Posted: admin Date: 26 septiembre, 2022

Cuscús de coliflor con vegetales primavera

cuscus

El cuscús es un plato tradicional beréber realizado comúnmente a base de sémola de trigo, verduras y garbanzos. Por lo general se lo sirve con guiso por encima. El nombre árabe kuskus significa “comida”, ya que es el plato principal en muchos pueblos de Marruecos, Argelia, Túnez, Mauritania y Libia. Es un alimento que consiste en granos de tamaño medio de un milímetro de diámetro. El cuscús se prepara los viernes, día sagrado de los musulmanes.

Ingredientes

  • 1 cabeza de coliflor
  • ¼ taza aceitunas
  • ¼ taza arvejas
  • ¼ taza perejil
  • ¼ taza zanahoria
  • ¼ taza zucchini
  • 3 cdas. limón exprimido, 45ml
  • 2 cdas. aceite de oliva virgen, 30ml
  • 1 cda. solución salina 15ml
  • 1 cdita. jugo de uva concentrado, 5ml
  • ½ cdita. pimienta negra molida

Preparación

  • Enjuagar la cabeza de coliflor y los vegetales
  • Cocinar al vapor el coliflor durante 10 minutos
  • Procesar el coliflor hasta quedar finamente molido
  • Pasar a un bol
  • Cortar las aceitunas en tiras quitando el carozo y agregar al bol
  • Cortar los vegetales primavera en pequeños dados y agregar al bol
  • Aderezar con el aceite, solución salina, jugo de limón, jugo de uva y pimienta
  • Servir en platos